DNA を抽出し、テロメアの平均的な長さを測定する検査です。実年齢と比較することで「生物学的な細胞年齢」を評価することができます。テロメアが短いほど老化が進んでいる可能性を示し、がんや生活習慣病のリスク把握にも活用されています。ただし、あくまで目安であり、単独で疾患を診断するものではなく、健康
管理や予防医療の参考指標として位置づけられています。

テロメア検査でわかること

・細胞寿命
・再生能力
・遺伝子保護
・疾患リスク
・生活習慣

テロメアとは染色体の末端にある構造で、細胞分裂のたびに少しずつ短縮します。靴紐の先端のキャップのような役割を果たし、染色体を保護しています。テロメアが限界まで短くなると細胞は分裂できなくなり、老化や死滅を引き起こします。テロメアの長さは「細胞の寿命」や「生物学的年齢」の指標とも言われており、生活習慣やストレス・酸化ダメージなどによって短縮速度が変化することが知られています。

テロメアの状態を維持するために世界中の先端研究により、細胞内でテロメア伸長を能動的に行う仕組みが発見されています。食事や生活習慣の改善や栄養成分の補給により、テロメアの伸長が確認された例が多く報告されています。カロリー制限・運動（特に有酸素運動）、ビタミン D・E 摂取、抗酸化効果のある食事や栄養素の摂取などが推奨されています。